立冬意味著冬季開始，萬物收藏，以避寒冷。這時候，人體的陽氣也隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)，養(yǎng)生應順其自然界閉藏之規(guī)律，重在“收藏”與“保暖”。

　　冬季是積蓄能量的時節(jié)，一年的春種夏耕秋收的辛勞，需要時間去恢復勞作的身心，喝茶是養(yǎng)生健身，更是省身靜心。

　　冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題。白茶是微發(fā)酵茶，性寒涼，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰。

　　在味道上，白茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用。

　　冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，這時泡上一杯白茶，可以緩解干燥的苦惱。

　　白茶越陳越香，這里的香并不是清香，而是白茶的功效更加顯著。

　　不少陳年白茶對預防感冒也有特殊療效。平時每天一杯白茶可以增強免疫力，擺脫亞健康預防感冒。

　　傳成老樹白茶9916甄選2013年福鼎高山壽眉，經(jīng)過七年陳化，棗香、藥香濃郁，寒冷的天氣里，泡一杯熱熱的白茶，不僅暖身暖心，還能溫補身體。

　　原標題：今日立冬，宜飲白茶